目に優しい照明

目に優しい照明の条件

疲れ目、眼精疲労を予防するには、目に優しい照明を使って 目への負担を軽くすることです。 目に優しい照明の条件のひとつは、ちらつきがまったくないことです。 目がチカチカとなるのはフリッカーによる照明のちらつきが主な原因です。 次に大事なのは、グレアによる眩しさがないことです。 グレアによる眩しさがなくなると、見ることがとても楽になります。 ちらつきやグレアがあると、瞳孔が開いたり閉じたりしなければならず、 目が疲れのです。

目に優しい直流点灯でチラツキを防止

ちらつきのない、目に優しい照明を実現するためには、 交流をいったん直流に変換してからランプを点灯させます。 直流点灯方式の代表はバイオライトです。 直流で電球(ミニクリプトン)を点灯ます。 光源が電球なので自然光に近いことが特徴です。 紙上で作業する、図面を見たり、文章を書いたりする方に愛用されています。 欠点は、熱が発生することと、蛍光灯やLEDに比べて消費電力が大きいこと、 電球の寿命が短いことです。 ケイエコライトも同じ直流点灯ですが、電球ではなくて蛍光灯を点灯します。 本来交流で点灯する蛍光灯を直流電源で灯すために、 点灯回路が組み込まれています。 目を酷使する製品の検査などで使われている、とても目に優しい蛍光灯です。 蛍光灯なのでランプの寿命は7000時間です。 欠点は特殊な部品を使っているために、かなり高価なことです。

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    照明の光を目に入れない

    疲れ目のもうひとつ原因である、グレアによる眩しさを抑えるには、 まずは直接目に入る位置に照明を置かないことです。 次に光の反射による眩しさを防ぐには、フィルターライトが有効です。 偏向フィルターにより垂直に偏向された光が、光の反射を防ぎます。 TWINBIRD タッチインバータ蛍光灯(一覧)は、ルーバーで直接光をカットすることで、 眩しさを防ぎます。 どちらも光源にはインバーター方式の蛍光灯が使われてます。

    LED照明はちらつかないことを必ず確認する

    最後にLEDデスクライト照明についてです。 まだまだ新しい照明装置なので、十分な評価が定まっていません。 LEDは直流電源で点灯するので、良質な直流電源を使うと、 ちらつきのない目に優しい照明となります。 しかしLED照明の中には、 交通信号機のLEDのように、交流に直接繋いだだけの激しく点滅する 製品もあります。 直流に変換している場合でも、簡単な整流器だけで脈流がある直流でも、 ちらつきが発生します。 LED照明について調査したところコスモテクノ LEDデスクランプ CDS-90は、 ちらつきの発生しない、目に優しいLED照明です。 5段階の調光機能に加えて、4つのモードの色温度(約2600Kから約6600K)を 選択できるのが特徴です。 近年、面光源の採用で、光の反射による眩しさを防ぐLED照明が出てきました。 こちらでは目に優しい、ちらつきがない、面光源のLED照明について書いています。

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